Самый верный способ навсегда отказаться от вредной привычки - резко бросить курить
|
Последнее обновление: 27 Август 2016 | 10:16 | |
|
Рубрика:
Общество
|
||
Ученые из Великобритании провели исследование наиболее популярных способов, с помощью которых заядлые курильщики пытаются избавиться от пагубной зависимости, сообщает Катунь 24 со ссылкой на ФАН.
Речь идет о постепенном снижении количества выкуренных сигарет и резком отказе от курения.
Самый верный способ навсегда отказаться от вредной привычки - резко бросить курить.
Ученные провели эксперимент с участием около 1000 добровольцев, которые пытались бросить курить одним из предложенных способов.
Исследователи не запрещали подопытным использовать никотиновые пластыри, специальные жевательные резинки и другие дополнительные методы борьбы с вредной привычкой.
Итог:
49% подопытных из группы, которая бросила курить резко, больше не притрагивались к сигаретам.
39%. бросали курить постепенно,и также больше не возвращались к вредной привычке.
