Обычно мы учимся строить отношения на примере родительских моделей (не всегда удачных) и собственного опыта. Словом, учимся на ошибках. И если мы недостаточно сведущи в делах сердечных, мы не озвучиваем своих ожиданий, не говорим о потребностях, не рассказываем о чувствах, не обсуждаем конфликты и не ждем того же от партнера. И когда партнер уходит, мы не понимаем почему.

По каким же причинам отношения не складываются чаще всего?

1. НЕСООТВЕТСТВИЕ ЖЕЛАЕМОЙ РОЛИ В ОТНОШЕНИЯХ

Она хотела быть любимой и желанной. А он делает из нее дочку. Она хочет быть домашней хозяйкой, а он водит ее на выставки и часами беседует с ней на интеллектуальные темы. Или она хочет быть для него равным партнером, спутником по жизни, а он пытается все решить за нее или, наоборот, вынуждает принимать решения за него.

Бывает, что смена ролей происходит под влиянием обстоятельств непреодолимой силы. Например, когда один из партнеров заболевает, а другой берет на себя все заботы о нем. Если в паре есть любовь и они выносят подобное испытание, это только укрепит союз. Я же говорю о ситуациях, когда объективных причин для смены роли нет. Тогда союз, скорее всего, обречен.

Инна (33) заметила, что ее партнер Алексей (51) перестал заниматься с ней сексом, водит ее по магазинам, покупает одежду на свой вкус и наряжает как любимую куклу. Она превратились в дочку. После нескольких неудачных попыток договориться, изменить ситуацию Инна разорвала отношения.

2. НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ

Сюда относится эмоциональное насилие, давление, игнорирование потребностей партнера, контроль, навязывание своего мировоззрения. Иногда партнер может долго терпеть нарушение границ, особенно если есть зависимость от отношений. Но рано или поздно здоровый человек выбирает себя.

Виктория (34) встречалась с Максимом (26). Максим запрещал ей встречаться с подругами, ходить куда-либо без него, бывать на мероприятиях, где есть другие мужчины. Виктория любила Максима и всеми силами старалась сохранить отношения, которые были для нее ценными. Но когда Максим пытался запретить ее любимое хобби – дайвинг, без которого она не мыслила себя, терпению Виктории пришел конец, и она разорвала отношения. «Я люблю его, никогда не изменяла, но я люблю нырять и не могу жить без этого», – жаловалась Виктория.

3. НЕСОВПАДЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ЧАСОВ

Эта причина связана не с самооценкой, а с важностью данных отношений для человека и разной интенсивностью.

Анна (35) встречалась с Джимом (40). Они были идеальной парой, и Анна в душе уже давно видела себя женой Джима и матерью его детей. У нее не было никаких сомнений, что все закончится свадьбой. Джим был влюблен, но не торопился делать предложение. Он хотел, чтоб события развивались естественно и постепенно. Он просто был в отношениях. Но Анна была нетерпелива, давила на Джима, требовала, она его уже присвоила и потому контролировала каждый его шаг. И Джим, несмотря на влюбленность, оставил Анну. Он был не готов вступить в брак с незнакомкой, которая к тому же уже начала показывать свой властный характер.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Озвучивайте ожидания. Сообщайте партнеру, какие отношения вам нужны. Хотите ли вы быть другом и компаньоном, или вы ждете романтические, любовные отношения. А может, рассматриваете этого партнера как потенциального супруга. Это сразу даст вам понять – возможно ли совместное будущее в вашей паре. Часто партнер просто не задумывался о каком-то аспекте отношений, и если привлечь его внимание к проблеме, он может согласиться с вашей позицией, перестроить отношения так, чтобы вы оба были в них удовлетворены.

Выражайте потребности. Сообщайте партнеру о том, в чем вы нуждаетесь, чего хотите в данный момент. В отношениях потребности не могут постоянно подавляться, это сделает вас несчастным. В гармоничных союзах партнер чувствует себя счастливым. Если у вас не так, ни к чему сохранять союз.

Говорите о чувствах. И о позитивных – радости, любви, и о негативных – обиде, грусти, гневе. Партнер должен считаться с вашими чувствами, потому что они рождаются не сами по себе, а в ваших отношениях. Если есть негативные чувства, нужно понять их причину и что-то поменять.

Открыто обсуждайте конфликты. Обсуждение конфликтов начинается с открытого заявления о том, что вас не устраивает. Партнер должен с вами считаться. Многие боятся вынести конфликт на обсуждение, перевести его из скрытой формы в открытую, так как это может разрушить отношения. Но это лишь означает, что партнеры не хотят слышать друг друга. В гармоничных парах конфликт, будучи проработанным, переводит отношения на новый уровень близости и доверия. Замалчивание же ведет к пассивной агрессии, которая разрушит пару с высокой долей вероятности.

Источник:www.psychologies.ru

ФОТО Getty Images