Большинство ревматологических болезней, которые расстраивают все органы и системы организма, характеризуется тяжелыми осложнениями и дают до 70% инвалидности. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.

Артрит. Все поражения суставов воспалительного характера врачи называют словом «артрит». Видов артрита существует не меньше десятка. Долго ноет колено после падения или ушиба – это артрит травматический. Если существует связь артрита с аллергией – аллергический артрит, болят суставы у детей – артрит ювенильный. Разболелись суставы после безобидного, на первый взгляд, ОРЗ – артрит инфекционный. Зачастую артрит связан с возрастными изменениями суставов. Особый вид артрита – ревматоидный. Он считается самостоятельной болезнью и отличается наиболее тяжелым течением.

Все артриты делят на два типа: моноартриты – когда пострадал только один сустав, и полиартриты – когда таких суставов много. Кроме того, заболевание суставов бывает острым и хроническим.

Методы лечения и профилактики артрита:

• уменьшение нагрузки на суставы (снижение массы тела);
• подбор ортопедической обуви, использование супинаторов, наколенников, трости при ходьбе;
• лечебная гимнастика;
• физиотерапевтическое лечение (тепловые процедуры, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия, водолечение, массаж, электроимпульсная стимуляция мышц);
• избавление от вредных привычек (отказ от курения, чрезмерного употребления кофейных напитков).
• местная терапия (применение кремов, мазей или гелей);
• внутрисуставное введение лекарств.

В настоящее время используют препараты, способные устранить не только болевые ощущения, но предотвратить, замедлить патологические процессы, происходящие в суставах. Это хондропротекторы. Они защищают хрящ и способны стимулировать синтез его основного вещества. Хирургическое лечение (эндопротезирование суставов) применяется только в исключительных случаях.

Артроз – это заболевание, при котором медленно разрушается хрящевая прослойка в суставе или между позвонками. Сустав «хрустит», болит, а в запущенных случаях ограничивает движения. Артроз чаще всего поражает коленный и тазобедренный суставы. Встречается артроз и плечевого, локтевого суставов и артроз, поражающий фаланги пальцев. От последнего страдают практически все пианисты. В группу риска входят спортсмены, рабочие, связанные с тяжелым физическим трудом, люди, проводящие в стоячем или сидячем положении большую часть дня.Симптомы артроза: ноющая боль в суставе – во время хождения по лестнице, при больших нагрузках; хруст и ломота в суставе, особенно при переохлаждении; появление припухлости сустава при обострениях с ноющей болью.

Вызвать артроз могут:

• травмы суставов
• наследственный фактор
• длительная статическая нагрузка на сустав
• возрастные изменения в структуре суставного хряща
• избыточный вес
• нарушение обмена веществ
• плоскостопие
• проблемы с сосудами нижних конечностей

В комплексе с основными этапами лечения проводятся физиопроцедуры (электрофорез, иглотерапия, расслабляющий массаж, магнитотерапия). Для лучшего восстановления хряща необходимо пройти курс грязелечения или радоновых ванн. Артроз лечат в санаториях. Можно просто больше плавать, съездить на море.

При артрозе назначают курс лечебной физкультуры, гели и мази на основе сабельника, а также содержащие мумиё. А когда сустав становится неподвижным, хрящевая ткань разрушена, прибегают к хирургическому вмешательству. В особо тяжелых случаях возможно даже протезирование суставов. Но лучше до такого состояния суставы не запускать.

Остеохондроз – заболевание, при котором повреждаются хрящевые поверхности костей внутри суставов. Остеохондроз позвоночника проявляется очень разнообразно. Различают остеохондроз в шейном, грудном, поясничном, крестцовом отделах и распространенный остеохондроз, поражающий все отделы позвоночника. Следствие остеохондроза — деформация межпозвонковых дисков, тел позвонков или поверхности суставов с разрастанием «шипов», «шпор». Они, выходя за пределы сустава, травмируют мышечную ткань и нервные окончания, вызывая сильную боль.

Причины остеохондроза:

• травматические повреждения
• плоскостопие и косолапость
• привычка стоять, перенося тяжесть тела на одну ногу
• поднимание больших грузов
• рывковые движения при занятиях спортом
• неблагоприятные условия работы (например, низкая температура воздуха при большой влажности).

Основные ревматологические заболевания: артриты, артрозы, остеохондроз, системная и очаговая склеродермия, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, псориатическиеартропатии, подагра, ревматические заболевания околосуставных мягких тканей.

Симптомы остеохондроза

Вначале появляются тупые боли в области поясницы, затем в ногах, конечности немеют и холодеют. У женщин эти явления чаще встречаются в предклимактерическом и климактерическом периодах: появляется «ломота» в пояснице.

В целях профилактики остеохондроза лучше пользоваться вращающимися креслами, которые исключают повороты позвоночника в стороны. Необходимо избегать поворотов направо и налево с тяжестью в руках, на плечах или спине при осевой нагрузке на позвоночный столб. Противопоказано долго находиться в одной и той же позе, когда туловище наклонено вперед, так как при этом почти в 2 раза увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски. Высота рабочего стола должна соответствовать росту, а под столом должно быть место для вытянутых ног. Во время сидения надо менять положение ног – сгибать и выпрямлять их. Спать надо на не очень мягкой кровати, лучше подложить под матрац во всю длину кровати сантиметровую по толщине фанеру или сбитые доски.

При остеохондрозе очень эффективно плавание на спине. При этом расслабляются мышцы всего тела, что снижает нагрузку на межпозвонковые диски. Не допускается охлаждение организма, нельзя ходить в промокшей одежде и обуви, так как заболевание обострится и возникнет резкая боль (радикулит, люмбаго).

Чтобы не допустить появления ревматологических заболеваний, необходимо уменьшить нагрузку на суставы. Откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков, не сидите, положив ногу на ногу, чередуйте положения: стоя и сидя. Избавьтесь от лишнего веса, постарайтесь не поднимать тяжести. «Разгружайте» суставы после рабочего дня – больше отдыхайте. Помните: ваше здоровье в ваших руках.

Ольга ПАВЛОВА

Продолжение следует