Квас: самый летний и полезный напиток
Обязательный атрибут лета времён советской эпохи - бочка кваса, окружённая людьми с банками и бидонами.…
Асаны: поза саранчи
Поза Саранчи – это идеальный способ раскрыть грудную клетку, укрепить мышцы спины, пробудить мышцы –…
Чистка организма: бронхо-лёгочная система
Мы продолжаем рассказ об этапах очистки организма, на этот раз речь пойдёт о системе органов,…
О вкусном орехе замолвите слово…
Каждому из нас с детства знаком вкус этого продукта, и это не удивительно поскольку употребление…
Очищение организма: почки
После очищения кишечника и печени вы будете прекрасно себя чувствовать. У вас улучшится состояние кожи,…
Асаны: поза лодки. Часть вторая
Переходим к следующему этапу в освоении Позы Лодки. В полном варианте позы седалищные кости прижаты…
Кусочек счастья в пучке редиски
С весенним авитаминозом надо бороться всеми силами, ведь он очень негативно отражается как на здоровье,…
Мы за зелёных!
С приходом тёплой погоды уже не хочется тяжёлой сытной пищи, многие переходят на облегчённый вариант,…
Очищение организма: печень
Мы продолжаем цикл статей, посвящённых очищению организма. Организм человека – сложный механизм, но почему-то за…
Асаны: поза лодки
Поза лодки направлена на проработку мышц области пресса. Для начала освоим Половинную Позу Лодки: опорой…
Рентген и ультразвук, дополняя друг друга, на службе здоровья!
Известно, что рентгеновское излучение, помимо своей диагностической ценности, может негативно повлиять на организм человека (если…
Асаны: поза лука
Освоив простые варианты, вы можете попытаться выполнить полный вариант позы. Приготовьтесь, захватите лодыжки и на…
Экзотика по-нашему, или всё о спарже
Этот продукт не так давно появился в наших магазинах, но уже успел завоевать уважение многих.…
Очищение организма: чистый кишечник
В прошлом номере мы начали цикл статей посвящённых очищению нашего организма и рассказали о том,…
Йога по-домашнему: поза лука
Поговорим сегодня о Позе Лука, так же как и Поза Кобры относящейся к прогибам. Эта…
